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从黄脸婆到潮妈只需这几个步骤

时间:2017-03-30 09:38 作者:admin

  就算在怀孕期间也要好好捯饬自己,绝对不要认为怀孕就不能打扮自己哦。绝对不是的。还是要很多潮妈的哦。

  妊娠纹应该是最影响美观的。饮食上应该避免高糖饮食,多吃低糖食物。比如火龙果还有,猕猴桃这些,多吃一些糖分较少的点心和饼干。注意适当的进行体育锻炼,饭后散步做一些简单的运动和体操都是很有帮助的。皮肤干燥的妈妈不要频繁的清洁皮肤,尤其是面部,每天最多两次,不然会导致皮肤的保护膜丢失的更快。每天都应该做好皮肤的防晒工作,防止黑色素的沉淀。夏天出门涂抹防晒霜,带好帽子和遮阳伞。还要多吃含有维生素C的食物,都可以缓解色素的沉淀。

  准妈妈应该少吃甜食,高油脂,高热量和营养素不均衡的食物。少吃奶茶,面包和巧克力等高脂肪的食物,尽量度哦摄入一些蔬菜和水果来补充热量,养成每天规律的运动。孕期一些妈妈贫血,贫血就会导致其实不好,严重的会引起胎儿的健康发育。多吃一些含铁丰富的食物。比如瘦肉,家禽和动物肝脏。当然做好这些还不够,妈妈最应该做的就是产前体检。

  怀孕期扮靓法宝就是孕妇装啦。孕期肚子变大这可是属于孕妈咪的特权,怎么能够少的聊展示自己的身材哦、孕期也是可以化妆的。但是南京代孕专家提醒,只能淡妆哦。化妆品应该选择一些国际大品牌,尽量减少口红的使用次数。治愈粉底液还有眉笔,腮红都是可以使用。但是次数都不应该过于频繁哦。

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